Une meilleure version de moi-même, vrai…ment ? - Déborah Creff (Auteur) - Paru le 5 décembre 2025

Dans les dédales du développement personnel

Après la naissance de sa fille et à la suite d’un burn out, Roxanne vit une véritable crise identitaire. Rien ne va plus entre son travail en perte de sens et certaines amitiés toxiques... En proie à diverses angoisses dans un monde anxiogène où tout s’accélère, elle décide de s’attaquer au mal du siècle : le stress, son ennemi numéro un à abattre. Le développement personnel arrive dans sa vie comme une providence... Et si la clé du bonheur se trouvait cachée au fond d’elle-même sous la forme de forces à déployer ? Roxanne se lance tête baissée dans la lecture d’ouvrages de coaching devenus des best-sellers : Miracle morning, La magie du rangement, Comment se faire des amis... Une quête du bonheur l’entraînant dans de multiples activités pour se sentir mieux. De surprises en déconvenues, Roxanne trouvera-t-elle les ressources intérieures pour s’épanouir ? Des conseils impromptus parfois contradictoires... Et des expériences qui l’emmèneront sur des chemins aussi incertains qu’inattendus...

Avec le recul de l’humour, Déborah Creff établit dans ce roman feel good une vive satire du monde contemporain en offrant au lecteur une plongée fascinante dans les différentes facettes du développement personnel.

Après des études de lettres, Déborah CREFF devient journaliste et directrice d’antenne de C2L, radio située à Chalette-sur-Loing dans l’est du Loiret. Elle y présente chaque semaine une chronique consacrée au bonheur. Formatrice, Déborah CREFF a également dispensé durant cinq ans des cours de communication à l’Université d’Orléans. Désormais responsable d’une médiathèque, elle mène des actions pédagogiques et culturelles en faveur de la lecture publique...

Date de parution

05/12/2025

Editeur

Spinelle Eds

Nombre de pages

234