Du bonheur au fil des saisons de Déborah CREFF

Pourquoi nos statuts les plus heureux sur les réseaux sociaux sont dans le même temps les plus trompeurs ? L’ASMR, méthode de relaxation et de stimulation sensorielle très en vogue, conduit-elle vraiment à l’orgasme cérébral ? Savez-vous que le bonheur dégage une odeur ? Connaissez-vous le « fika », la clé du bien-être au travail des Suédois ? Dans son ouvrage « Du bonheur au fil des saisons », Déborah CREFF s’interroge sur la notion de bonheur, tout en vous encourageant à l’atteindre de bien des façons. Même dans les périodes les plus troubles de notre existence, des bulles d’amour, de beauté, de rêve, d’espoir se forment - çà et là - au fil des jours, des mois et des saisons... Avec justesse, sérieux et précision, Déborah CREFF signe un recueil original, pratique et didactique, très bien structuré et documenté. Une véritable invitation à la joie de vivre à savourer en toute liberté, au gré de vos envies et à mettre entre toutes les mains !

Après des études de lettres, Déborah CREFF devient journaliste et directrice d’antenne de C2L, radio située à Chalette-sur-Loing dans l’est du Loiret. Elle y présente chaque semaine une chronique consacrée au bonheur. Formatrice, Déborah CREFF a également dispensé durant cinq ans des cours de communication à l’Université d’Orléans. Désormais responsable d’une médiathèque, elle mène des actions pédagogiques et culturelles en faveur de la lecture publique.

Éditeur : SPINELLE ÉDITIONS (26/02/2021)